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MF
8 mars 2026Les 2 AlpesCarving

Débriefing

Analyse technique de Mathys Fornasier

78/100
Score Global

Analyse Vidéo

Analyse Pro
Analyse technique
Genou gauche
64°opt. 60°
Hanche
42°opt. 45°
Cheville
28°opt. 25°
Épaules
15°opt. 10°
Bassin
38°opt. 40°

Métriques Techniques

Angle Carré

64°

Angle entre le tibia et la pente. Excellent engagement des carres.

Optimal : 60°

Inclinaison

42°

Inclinaison du buste par rapport à la verticale. Légèrement insuffisante.

Optimal : 45°

Angulation

28°

Séparation haut/bas du corps. Bonne dissociation.

Optimal : 25°

Centrage

72%

Position avant/arrière sur le ski. Légèrement en arrière.

Optimal : 80%

Symétrie

88%

Équilibre entre les virages à gauche et à droite.

Optimal : 90%

Timing

91%

Coordination du déclenchement de virage. Excellent rythme.

Optimal : 85%

Mathys Fornasier

Débriefing de Mathys

Moniteur Diplômé

Points positifs

Engagement des carres

Ton angle carré à 64° montre un excellent engagement. La prise de carre est franche et progressive, c'est exactement ce qu'on recherche en carving.

Timing de virage

Le rythme est très régulier, les transitions sont fluides. Tu enchaînes les virages avec une belle constance.

Axes d'amélioration

Inclinaison du buste

Tu pourrais gagner 3° d'inclinaison supplémentaire. Pense à projeter davantage l'épaule intérieure vers l'aval en début de virage.

Centrage avant/arrière

Tu es légèrement en position arrière dans la phase de conduite. Travaille la pression sur le tibia pour rester centré sur l'avant du ski.

Réserver une session

Plan d'Action

Intermédiaire15 min

Exercice du bâton avancé

Ski avec les deux bâtons tenus horizontalement devant toi pour forcer l'inclinaison du buste vers l'aval.

Débutant10 min

Pression tibiale

Descente en chasse-neige lent en maintenant un contact permanent du tibia sur la languette de la chaussure.

Avancé20 min

Carving sur un ski

Enchaîner des virages carvés sur un seul ski pour renforcer l'équilibre et le centrage.